На первой неделе ты проявишь заботу о стопах, спине, поработаешь с мышцами и костными структурами тазового дна.

Ты начнёшь избавление от токсинов благодаря лимфодренажу и прокатыванию всего тела на ролле.

Уже после первого занятия ты почувствуешь, как изменилось твоё самочувствие:

в голове прояснилось
ушли некоторые боли в ногах,
ушла усталость в ногах, нормализовалось давление, повысился уровень бодрости
И ещё много приятных результатов.

Также ты начнёшь проминать спину, размягчая застои, зажимы в мышцах.
Ты снимешь усталость с плечей, всей спины и ягодиц.

Применяя простые и лёгкие упражнения ты ощутишь супер-приятный эффект в теле.

Как будто лучший массажист в мире подарил тебе сеанс массажа, зная и чувствуя все твои болевые точки и места, в которых ощущается голод по телесному вниманию.

Также ты начнёшь выравнивать осанку и расслаблять мышцы рук, плечей.
Ты сделаешь лёгкую растяжку и ощутишь, как твоё тело наполняется обновлённым потоком полезных веществ.
Ты заметишь, как улучшается гибкость и мобильность, как каждая клеточка твоего тела наполняются энергией и благодарностью.

На первой неделе также ты освоишь практику расслабления мышц во всём теле. Ты прокачаешь лимфу, запустив процессы самодетоксикации в организме.

Уделишь внимание и заботу самой важной части женского тела: тазовому дну.

Начнешь укреплять мышцы тазового дня, расслаблять и отпускать зажимы, начнешь выравнивать искривления таза, если таковые имеются.

И обязательно наградишь себя расслаблением и наполнением энергией любви и света на волшебной медитации под звуки целительных инструментов.

В конце первой недели ты уже почувствуешь, насколько сильно изменилось твоё самочувствие и тело скажет тебе спасибо за то, что проявила к нему любовь и заботу!

Жизнь выйдет на качественно новый уровень жизни. Не во внешних атрибутах, а в том главном, что есть основа всему - здоровье.

Форма тела также улучшится и ты заметишь, как ушли лишние килограммы, тело подтянулась, начала уменьшаться отёчность.

Ты заметишь как тонус тела постепенно балансируется: там где был гипертонус, мышцы расслабились и пришли в норму, там, где не хватало тонуса мышцам, они включились и подтянули тело.

Верю, что это вдохновит тебя продолжать!

И на второй неделе мы углубимся в скульптурирование тела и лица.

Увеличивая количество времени на тренировки, ты начнёшь более интенсивно прорабатывать стопы и спину.

К упражнениям на тазовое дно добавятся гимнастика для интимных мышц.

Прибавятся упражнения на расслабление диафрагмы, напряжение которой изрядно портит жизнь, держа всё тело в напряженном панцире.

Иногда одно только это упражнение способно переключить тебя в обновленное состояние.

Также оно убирает лишние килограммы с живота и улучшает форму талии. А также включает и тренирует мышцы пресса.

Подробнее о позитивном влиянии я говорю в видео практик.

Также на второй неделе ты обучишься шаманскому дыханию. Владея таким дыханием ты научишься мгновенно снимать стресс и возвращать себе бодрость, ясность.

Кроме всего прочего начнутся упражнения по скульптурированию лица и зоны декольте.
Самомассаж, который подтянет овал лица, снимет отёчность, вернёт сияние и свежесть коже, разгладит морщины.

Важно, что ты интенсивно проработаешь костные структуры, фасции и мышцы лица с помощью самоостеопатии.

Улучшись прикус, нормализуешь ширину верхней челюсти, что является основой для формировании эстетики лица.

Также ты проработаешь апоневроз головы. Это укрепить корни волос, улучшит кровообращение и разобьёт спаем сухожилий.
Снимет спазмы и головные боли.
И значительно повлияет на разглаживание морщин на лице

Безусловно, результаты не заставят себя ждать!

И ты проверишь промежуточные данные, сделав замеры, о которых я рассказываю тебе подробнее в лекции и дополнительных материалах курса.

Счастливая и вдохновленная ты войдешь в заключительную неделю курса.

На третьей неделе добавятся практики, которые проработают мышцы живота, расслабят триггернце точки и укрепят мышцы.

Ты научишься делать самомассаж живота так, чтобы это было эффективно, приятно и полезно.
При этом очень просто.

К практикам по скульптурированию лица добавится блефоропластический массаж и гуаша.

Ты проработаешь шею, осанку, укрепишь мышцы всего тела и лица.

Радостная новость в том, что всё, что ты изучишь и попробуешь на 21-дневном курсе по естественному омоложению лица и тела «Новая Я», ты сможешь применять всю жизнь!

Ты получишь настоящий «набор скульптора тела и лица», который сможешь миксовать и применять конкретно под свои потребности в тот или ной момент заботы о себе!

И незамедлительно создашь главный шедевр своей жизни - твоё прекрасное здоровое обновлённое тело!